Yin Yoga Kerst Special

Tijdens deze interactieve workshop neemt Pascale je mee in de kunst van het loslaten. We nemen de tijd om naar binnen te keren. Ruimte en stilte te creëren. Te ontspannen. Zonder enige fysieke inspanning.

Je leert bewust te worden van je fysieke en emotionele grenzen. Van je kwetsbaarheid maar ook van je kracht. Je leert hoe uniek jij bent.

Daarom doe je mee:

• we gaan samen op zoek naar de houding die jou helpt nog beter los te laten,
• voor minder fysieke spanningen,
• voor rust dankzij een trage ademhaling en hartslag,
• voor een fijn ontspannen gevoel in je lichaam en in je hoofd.

Tijdens deze extra lange Yin Yoga les krijg je de kans om de yin houdingen te personaliseren en op jouw maat aan te passen, samen met de zachte en professionele hulp van Pascale. Dit kan je ondersteunen om tijdens de reguliere yin yoga lessen gemakkelijker jouw ideale optie te kennen en toe te passen.

Op het einde van de workshop is er tijd om even na te praten met een kopje thee.

“Yin is the quiet practice that fills the spaces between the notes.” – Bernie Clark