Een regelmatige yoga beoefening ondersteunt je om lichaam en geest in balans te houden en toxische stoffen uit zowel lichaam als geest te elimineren of verminderen. Soms heeft je lichaam echter een extra boost nodig om af te geraken van de meest grove onzuiverheden [...]

1.  Zuivering door warmte Dat yoga beoefenen op zich een ontgiftende werking heeft, wist je misschien al. Afhankelijk van de gekozen yogastijl kan de ontgifting - of detox - verschillende vormen aannemen. Wanneer je een dynamische vorm van yoga beoefent, zoals ashtanga yoga, [...]