Home 2017-12-01T12:51:19+00:00

THE YOGA BAR

MOVE WELL, RELAX WELL, LIVE WELL

YOGA EN RELAXATIEWEEKEND
YOGA EN DETOX weekend
The Yoga Bar biedt yoga lessen aan in Merchtem voor volwassenen en kinderen.  Wij helpen jou via onze lessen en workshops om yoga te integreren in je dagelijkse leven.
Zin om eens een les te komen uitproberen? Schrijf je meteen in voor een proefles.
Chin Mudra

Yoga voor een breed Publiek

The Yoga Bar biedt yoga lessen aan die toegankelijk zijn voor yoga beoefenaars van verschillende niveaus. Daarbij wordt bewust gekozen voor een lesaanbod dat toegankelijk en bereikbaar is voor een breed publiek.

Als deelnemer word je aangemoedigd om op je eigen niveau te oefenen. Regelmatig worden workshops georganiseerd, zowel voor beginners als gevorderden. Zo kan je je praktijk verdiepen en nadien verder oefenen en je laten corrigeren tijdens de reguliere lessen.

Yoga op maat

Naast de reguliere lessen vind je bij The Yoga Bar ook oplossingen op maat. Wanneer je wat drempelvrees hebt, nood aan individuele begeleiding of extra uitleg, dan kan je een individuele sessie boeken op afspraak. Op zoek naar een yogadocent voor op het werk of wil je kinderyoga als naschoolse (sport) activiteit aanbieden? Ook dan kan je bij ons terecht. We bespreken samen jullie noden en zoeken een geschikt tijdstip en docent voor je uit. 

Ontdek ons volledige aanbod op maat.
Uttanasana The Yoga Bar

Yoga@Home

Zin om thuis aan de yoga te gaan? Neem een kijkje op onze Yoga@Home pagina waar je terecht kan voor handige filmpjes en vele tips om thuis verder te oefenen.

De Hatha lessen van The Yoga Bar worden telkens volgens een gelijkaardige sequentie opgebouwd, wat het oefenen thuis ondersteunt. Op die manier trachten we je een vorm van yoga aan te bieden die te integreren valt in je dagelijkse leven.

Bang dat je je snel gaat vervelen? Think again: de variaties op de sequentie zijn quasi eindeloos en kan je regelmatig verder uitdiepen tijdens een van de workshops voor gevorderden. Logische lesopbouw, tools en tips voor thuis, en met de voeten op de grond.

Spreekt het je aan? Kom dan zeker een proefles uitproberen!

Sophie is de drijvende kracht achter de The Yoga Bar. Na enkele professionele omzwervingen in binnen- en buitenland in de financiële wereld, besloot Sophie in 2015 om als jonge ondernemer van haar passie haar beroep te maken. Sophie beoefent zelf reeds 15 jaar yoga en is moeder van drie jonge kinderen. Sophie volgde verschillende intensieve yoga trainingen in Zweden, Bali en Miami en is gecertifieerd als “Sampoorna Certified Yoga Teacher”. De Sampoorna Yoga Teacher Training valt onder de koepel van de internationale “Yoga Alliance”.

Sophie is ook een gecertifieerd yogaleraar voor kinderen. Ze volgde de “Yogabeez Children’s Yoga Teacher Training Programme”, de oprichtende organisatie achter de “Kids Yoga Foundation”, in de lente en zomer van 2015.

Lees meer over ons

BLOG

Hoe doe je dat? Yoga integreren in je dagelijkse leven? Via deze blog krijg je een inkijk over hoe we dat bij The Yoga Bar zien. We geven regelmatig tips mee waar je thuis mee aan de slag kan gaan.